Bagi ibu hamil, stres oksidatif dapat berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan DNA, yang dapat menyebabkan cacat lahir dan komplikasi kehamilan lainnya.

Buah strawberry mampu menjaga kestabilan berat badan tubuh. Buah yang satu ini cocok bagi yang tengah berdiet atau bagi anda yang ingin meningkatkan nafsu makan. Buah strawberry bagus untuk mencegah berat badan yang berlebih bagi perkembangan bayi yang sedang dikandung.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah stroberi dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah ibu hamil. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi buah stroberi dapat membantu melindungi ibu hamil dan janin dari stres oksidatif.

Strawberry dapat membawa residu pestisida atau bakteri, yang berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin yang sedang berkembang.

menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi setidaknya satu porsi buah stroberi for every hari memiliki risiko preeklamsia yang lebih rendah sebesar 25%.

Respon yang paling umum dialami oleh seseorang yang keracunan ikan tongkol adalah seseorang yang mengalami keracunan ikan tongkol merasa pusing. Ketika anda mengkonsumsi ikan tongkol namun anda merasakan pusing maka hentikanlah konsumsi ikan tongkol tersebut.

Serat membantu menambah massa feses dan merangsang pergerakan usus. Hal ini dapat membantu mencegah sekaligus mengatasi sembelit pada ibu hamil.

Pentingnya mengatur pola makan dan gizi ibu hamil, ternyata berpengaruh juga dalam menghindarkan ibu hamil dari mual dan olahraga untuk ibu hamil muda muntah. Makan sedikit namun sering sangat dianjurkan dibandingkan dengan cara makan yang banyak dan dalam sekali waktu.

Strawberry termasuk ke dalam salah satu makanan sehat untuk ibu hamil yang direkomendasikan. Sama seperti pisang dan madu, buah yang satu ini juga memiliki kandunga vitamin dan gizi yang diperlukan oleh tubuh mothers selama masa kehamilan.

Perubahan hormon saat hamil, sangat memengaruhi kemungkinan Ibu mengalami morning sickness dari tingkat sedang hingga parah.

Meski demikian, kandungan logam berat dalam ikan tongkol biasanya hanya sedikit dan tidak membahayakan kesehatan manusia.

Terakhir, tidak peduli buah apa yang Anda pilih, pastikan untuk mencucinya dengan benar dan menyiapkannya dengan tepat untuk mencegah kontaminasi oleh zat berbahaya.

Selain keracunan bahan pengawet, ibu hamil yang makan ikan asin juga berisiko mengalami keracunan merkuri dari ikan yang diperoleh dari laut yang sudah tercemar.

Selalu ingat untuk mencuci buah hingga bersih sebelum dikonsumsi. Jika ibu mengonsumi obat tertentu dan khawatir obat dapat bereaksi dengan stroberi, maka bicarakan pada dokter.